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6 育毛対策第2条 「よくマッサージする」

[ふさお君ブログ:007号]

いつもご愛読ありがとうございます。

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髪の毛物語―(6)
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◎「あきらめない限り失敗はない」

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6 育毛対策第2条 「よくマッサージする」
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(1) 清潔にした後は

 髪をよく洗い頭皮を清潔にした後、私のやったことは入念なるマッサージであります。

 そして、専門知識とは程遠い私が考えましたことは以下のようなことでした。それは、樹でも草でも栄養のよい土壌と丈夫で元気な根っこがあればすくすく成長するし、幹も葉も逞しく元気に育つ。髪の毛だって同じゃないか?まず毛根に栄養を行き渡らせ発毛を助けることが出来れば、そうして栄養が届けば毛根も元気になり抜け毛も少なくなり、発毛を促進することが出来るのではないか・・・?ということであります。

(2) 指圧とマッサージの方法7か条

そこでどうすればいいか・・・? まず「よくマッサージすることだ」と、さも大発見をしたかのように大きく手を打ち、それに精力を注ぐことになったのです。 その方法は以下のとおりです。

1) 左右のコメカミを親指で同時に強く押す。つまり指圧であります。

2) 風池(後頭部と首筋との境にある、窪んだ部分)を左右の親指で同時
   に強く押す。

3) 左右のコメカミから徐々に頭頂部の百会に向かって小さな円を描くようにモミながら、約1cm刻みで進み、最後に百会を強く指圧して、丸く円を描くようにマッサージする。

4) 後頭部左右の風池の真ん中から頭頂部百会に向かって上記3)と同じ方法でもみ上がりながら、最後に百会を強く指圧してマッサージする。

5) 額の真ん中から上記4)と同じように頭頂部百会に向かってもみ上げ、最後は百会を指圧してマッサージするところまで、同じ方法で繰り返す。

6) ここまで1)から5)までを各々5回を1セットとして繰り返す。(私の場合は最低1セット、時間があるときは3セットまで)

7) 最後に両手の指を広げ、頭全体を左右半分ずつ掴むようにして指の腹で押さえ、頭皮を掴むように円を描くようにマッサージをする。これを100回まで続ける。

 以上を連続して実行しますと頭全体がポカポカしてきますので、そこまでやれば効果的であります。

(3) フサフサの髪をイメージする

 以上のことを実行する時にもう一つとっても大切なことがあります。それは「自分の髪がフサフサになっている状態をイメージしながら続けること」です。決してハゲや薄毛を連想したり、嘆いたりしないという事です。そして必ずフサフサになることを「信じて」実施することであります。

 そして後はひたすら続ける事であります。「継続は発毛なり」であります。

 「失敗とは諦めた時に確定する。諦めない限り、成功への道を進んでいるのだ。」という言葉を自分に言い聞かせながら、黙々と続けるのであります。

 このようにして私の闘いはその後も休むことなく、更にさらに続くのでありました。


※ 最後までお読みいただきありがとうございました。
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◎ 発行者:ふさお君(中年・男性・O型・うお座)
◎ 毎週1回発行 
◎ ふさお君の「髪の毛奮闘記」です。
◎ どうか、「気軽に、気長に、楽しく」お付き合いください。
◎ 平成21年4月6日発行開始
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※ 時節柄ご自愛の上、次号をご期待ください。

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